Unser Kursplan:
Gültig ab 01.03.2022
Bitte eine eigene Matte mit bringen.
| Zeit / Tag | Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag |
| 17:25 - 18:25 |
Pole Dance Beginner |
Pole Dance Beginner |
Pole Fit Beginner |
Pole Dance Intermediate |
| 18:30 - 19:30 |
Pole Fit Intermediate |
Pole Dance Beginner |
Pole Dance Intermediate |
Pole Fit Beginner |
| 19:35 - 20:35 |
Pole Dance Beginner |
Präventives Rückentraining |
Bootcamp |
Max. 5 Teilnehmerinnen pro Kurs, jede Teilnehmerin hat ihre eigene Pole!
Blockkurse 2022:
präventives Rückentraining: 22.03.-24.05.; 31.05.-16.08. (28.06.+05.07.fallen aus); 23.08.-25.10.
Bootcamp: 24.03.-26.05.; 02.06.-18.08. (30.06.+07.07. fallen aus); 01.09.-03.11.
Workshops 2022:
Exotic Pole: 16.04.2022, 11:00-12:30 Uhr, max. 5 TN
Chair Dance: 16.04.2022, 13:00-14:30 Uhr, max. 5 TN
Schnupperstunden:
Pole Dance: 08.04.2022, 17:00-18:00, max. 5 TN
.
Wir bitten um verbindliche Anmeldung per Email bis eine Woche vor den Terminen. Es gelten unsere gültigen AGB. Der Platz ist erst vergeben, wenn eine Zahlung erfolgte.
Pole Dance: Schöne Choreographien
Pole Fit: Kraftvolle Combinations
Exotic Pole: Sexy Choreographien mit High Heels
Chair Dance: Choreographien mit einem Stuhl
Beginner: Anfänger
Intermediate: Fortgeschrittene
Bootcamp: Bodyweight-, Zirkel-, Kleingeräte- und Ausdauertraining
Präventives Rückentraining: Bodyweight- und Kleingerätetraining