Unser Kursplan:
Gültig ab 01.03.2022
Bitte eine eigene Matte mit bringen.
| Zeit / Tag | Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag |
| 17:25 - 18:25 |
Pole Dance Beginner |
Pole Dance Beginner |
Pole Fit Beginner |
Pole Dance Intermediate |
| 18:30 - 19:30 |
Pole Fit Intermediate |
Pole Dance Beginner |
Pole Dance Intermediate |
Pole Fit Beginner |
| 19:35 - 20:35 |
Pole Dance Beginner |
Präventives Rückentraining* |
Bootcamp* |
Max. 5 Teilnehmerinnen pro Kurs, jede Teilnehmerin hat ihre eigene Pole!
*Max. 8 Teilnehmerinnen pro Kurs, Blockkurse
Gültig ab 20.02.2023
| Zeit / Tag | Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
| 09:30 - 10:30 |
Pole Dance Beginner |
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Pole Dance Beginner |
| 10:30 - 11:30 |
präventives Rückentraining* |
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Schwangerschafts- kurse* |
| 11:30 - 12:30 |
Functional & Mobility Training* |
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Bootcamp* |
| 12:30 - 13:30 |
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Pole Fit Beginner |
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| 16:30 - 17:30 |
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Schwangerschafts- kurse* |
Pole Fit Intermediate |
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| 17:30 - 18:30 |
Pole Dance Beginner |
Pole Dance Beginner |
Pole Fit Beginner |
Pole Dance Intermediate |
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| 18:30 - 19:30 |
Pole Fit Intermediate |
Pole Dance Beginner |
Pole Dance Beginner |
Pole Fit Intermediate |
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| 19:30 - 20:30 |
Pole Dance Beginner |
Bootcamp* |
präventives Rückentraining* |
Functional & Mobility Training* |
Max. 5 Teilnehmerinnen pro Kurs, jede Teilnehmerin hat ihre eigene Pole!
*Max. 8 Teilnehmerinnen pro Kurs, Blockkurse
Blockkurse 2023: max. 8 TN
präventives Rückentraining:
| montags: | 20.02. - 20.03., 27.03. - 24.04., 01.05. - 29.05., 05.06. - 03.07. |
| mittwochs: | 22.02. - 22.03., 29.03. - 26.04., 03.05. - 31.05., 07.06. - 05.07. |
Functional & Mobility Training:
| montags: | 20.02. - 20.03., 27.03. - 24.04., 01.05. - 29.05., 05.06. - 03.07. |
| donnerstags: | 23.02. - 23.03., 30.03. - 27.04., 04.05. - 01.06., 08.06. - 06.07. |
Schwangerschaftskurse:
| dienstags: | 21.02. - 21.03., 28.03. - 25.04., 02.05. - 30.05., 06.06. - 04.07. |
| freitags: | 24.02. - 24.03., 31.03. - 28.04., 05.05. - 02.06., 09.06. - 07.07. |
Bootcamp:
| dienstags: | 21.02. - 21.03., 28.03. - 25.04., 02.05. - 30.05., 06.06. - 04.07. |
| freitags: | 24.02. - 24.03., 31.03. - 28.04., 05.05. - 02.06., 09.06. - 07.07. |
Schnupperstunden 2023:
| Pole Dance: | 04.02., 04.03., 08.04., 06.05. | jeweils von 16:00 - 17:00 Uhr, max. 5 TN |
| Pole Fit: | 04.02., 04.03., 08.04., 06.05. | jeweils von 17:30 - 18:30 Uhr, max. 5 TN |
| Bootcamp: | 18.02., 25.03., 29.04., 03.06. | jeweils von 16:00 - 17:00 Uhr, max. 8 TN |
| präventives Rückentraining: | 18.02., 25.03., 29.04., 03.06. | jeweils von 17:30 - 18:30 Uhr, max. 8 TN |
| Functional & Mobility Training: | 19.02., 26.03., 30.04., 04.06. | jeweils von 11:00 - 12:00 Uhr, max. 8 TN |
| Schwangerschaftskurse: | 19.02., 26.03., 30.04., 04.06. | jeweils von 12:30 - 13:30 Uhr, max. 8 TN |
Workshops:
| Stretching: | 25.02.2023 | von 11:00 - 12:30 Uhr, max. 8 TN |
| Chair Dance: | 25.02.2023 | von 13:00 - 14:30 Uhr, max. 5 TN |
| Exotic Pole: | 25.02.2023 | von 15:00 - 16:30 Uhr, max. 5 TN |
Wir bitten um verbindliche Anmeldung per Email bis eine Woche vor den Terminen. Es gelten unsere gültigen AGB. Der Platz ist erst vergeben, wenn eine Zahlung erfolgte.