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Unser Kursplan:

Gültig ab 01.03.2022

 

Bitte eine eigene Matte mit bringen.

Zeit / Tag Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag
17:25 - 18:25

Pole Dance

Beginner

Pole Dance

Beginner

Pole Fit

Beginner

Pole Dance

Intermediate

18:30 - 19:30

Pole Fit

Intermediate

Pole Dance

Beginner

Pole Dance

Intermediate

Pole Fit

Beginner

19:35 - 20:35

Pole Dance

Beginner

Präventives

Rückentraining*

  Bootcamp*

Max. 5 Teilnehmerinnen pro Kurs, jede Teilnehmerin hat ihre eigene Pole!

*Max. 8 Teilnehmerinnen pro Kurs, Blockkurse

 

Gültig ab 20.02.2023

 

Zeit / Tag Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
09:30 - 10:30

Pole Dance

Beginner

 

 

 

Pole Dance

Beginner

10:30 - 11:30

präventives

Rückentraining*

 

 

 

Schwangerschafts-

kurse*

11:30 - 12:30

Functional & Mobility 

Training*

  

                           

 

Bootcamp*
12:30 - 13:30

 

 

 

 

Pole Fit

Beginner

 

 

 

 

 

 
16:30 - 17:30

 

Schwangerschafts- 

kurse*

Pole Fit

Intermediate   

 

 
17:30 - 18:30

Pole Dance

Beginner

Pole Dance

Beginner

Pole Fit

Beginner

Pole Dance

Intermediate

 

18:30 - 19:30

Pole Fit

Intermediate

Pole Dance

Beginner

Pole Dance

Beginner

Pole Fit

Intermediate

 

19:30 - 20:30

Pole Dance

Beginner

Bootcamp*

 präventives

Rückentraining*

Functional & Mobility

Training*

 

 Max. 5 Teilnehmerinnen pro Kurs, jede Teilnehmerin hat ihre eigene Pole!

*Max. 8 Teilnehmerinnen pro Kurs, Blockkurse

 

Blockkurse 2023:    max. 8 TN

präventives Rückentraining: 

montags: 20.02. - 20.03.,    27.03. - 24.04.,    01.05. - 29.05.,    05.06. - 03.07.
mittwochs:        22.02. - 22.03.,    29.03. - 26.04.,    03.05. - 31.05.,    07.06. - 05.07.

 

Functional & Mobility Training: 

montags: 20.02. - 20.03.,    27.03. - 24.04.,    01.05. - 29.05.,    05.06. - 03.07.
donnerstags:        23.02. - 23.03.,    30.03. - 27.04.,    04.05. - 01.06.,    08.06. - 06.07.

 

Schwangerschaftskurse:

dienstags: 21.02. - 21.03.,    28.03. - 25.04.,    02.05. - 30.05.,    06.06. - 04.07.
freitags:        24.02. - 24.03.,    31.03. - 28.04.,    05.05. - 02.06.,    09.06. - 07.07.

  

Bootcamp:  

dienstags: 21.02. - 21.03.,    28.03. - 25.04.,    02.05. - 30.05.,    06.06. - 04.07.
freitags:        24.02. - 24.03.,    31.03. - 28.04.,    05.05. - 02.06.,    09.06. - 07.07.

  

 

Schnupperstunden 2023:

Pole Dance: 04.02.,    04.03.,    08.04.,    06.05. jeweils von 16:00 - 17:00 Uhr, max. 5 TN
Pole Fit: 04.02.,    04.03.,    08.04.,    06.05. jeweils von 17:30 - 18:30 Uhr, max. 5 TN
Bootcamp: 18.02.,    25.03.,    29.04.,    03.06.  jeweils von 16:00 - 17:00 Uhr, max. 8 TN
präventives Rückentraining: 18.02.,    25.03.,    29.04.,    03.06. jeweils von 17:30 - 18:30 Uhr, max. 8 TN
Functional & Mobility Training:   19.02.,    26.03.,    30.04.,    04.06. jeweils von 11:00 - 12:00 Uhr, max. 8 TN
Schwangerschaftskurse: 19.02.,    26.03.,    30.04.,    04.06. jeweils von 12:30 - 13:30 Uhr, max. 8 TN

 

 

Workshops:

Stretching: 25.02.2023  von 11:00 - 12:30 Uhr, max. 8 TN
Chair Dance: 25.02.2023 von 13:00 - 14:30 Uhr, max. 5 TN
Exotic Pole:      25.02.2023 von 15:00 - 16:30 Uhr, max. 5 TN

 

Wir bitten um verbindliche Anmeldung per Email bis eine Woche vor den Terminen. Es gelten unsere gültigen AGB. Der Platz ist erst vergeben, wenn eine Zahlung erfolgte.

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