Lioness Lodge

Pole Sport, Fitness und präventive Kurse 

Unsere Kurse ... :

 - ... trainieren sämtliche Muskeln, inkl. deine tieferliegende Muskulatur

 - ... stärken deine Rücken und deinen Core

 - ... fördern deine Bewegungsmotorik

 - ... mobilisieren deine Gelenke 

 - ... unterstützen eine aufrechte Körperhaltung

 - ... unterstützen die Fettverbrennung

 - ... formen die Silhouette deines Körpers

 - ... fordern deine mentale stärke heraus

 - ... steigern dein Selbstbewusstsein

 - ... sind für alle geeignet

 - ... machen Spaß

Wieso die Lodge?

 - ausgebildete Trainerin 

 - qualifizierter Unterricht in kleinen Gruppen

 - Gesundheit und das Wohlbefinden der Kundin stehen im Mittelpunkt 

 - Berücksichtigung unterschiedlicher Fortschritte der Kundinnen

 - Forderung der Kundin ohne diese zu überfordern

 - familiäre Stimmung in den Kursen

 - Gruppenangebote für JGAs, Pole Partys oder Geburtstage

 - Fehlstunden können nachgeholt werden

Ausbildungen

- Anatomie und Physiologie Grundausbildung, Sports Team Hamburg

- Polebatics Trainerin Bronze, Nele Sehrt

- Fitnesstrainerin B-Lizenz, BSA Akademie

- Trainerin für präventives Rückentraining, BSA Akademie

- Trainerin für Körpergewichts- und Schlingentraining, BSA Akademie

- Trainerin für Freihantel- und Kettlebelltraining, BSA Akademie

- Kursleiterin Fit durch die Schwangerschaft, BSA Akademie

- Leistungssport Body Trainerin, BSA Akademie

- Trainerin für rehabilitatives Krafttraining, BSA Akademie