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Lioness Lodge

Pole Sport, Fitness und präventive Kurse

Unser Studio

Unsere Lodge

  • ausgebildete Trainerin 
  • qualifizierter Unterricht in kleinen Gruppen
  • Gesundheit und das Wohlbefinden der Kundin stehen im Mittelpunkt 
  • Berücksichtigung unterschiedlicher Fortschritte und Gesundheitszustände der Kundinnen
  • Forderung der Kundin ohne diese zu überfordern
  • familiäre Stimmung in den Kursen
  • Gruppenangebote für JGAs, Pole Partys oder Geburtstage
  • Fehlstunden können nachgeholt werden

 

Unsere Kurse

  • trainieren sämtliche Muskeln, inkl. deine tieferliegende Muskulatur
  • stärken deine Rücken und deinen Core
  • fördern deine Bewegungsmotorik
  • mobilisieren deine Gelenke 
  • unterstützen eine aufrechte Körperhaltung
  • unterstützen die Fettverbrennung
  • formen die Silhouette deines Körpers
  • fordern deine mentale stärke heraus
  • steigern dein Selbstbewusstsein
  • sind für alle geeignet
  • machen Spaß
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Unsere Ausbildungen

  • Polebatics Trainerin Bronze
  • Fitnesstrainerin B-Lizenz
  • Trainerin für präventives Rückentraining
  • Trainerin für Körpergewichts- und Schlingentraining
  • Trainerin für Freihantel- und Kettlebelltraining
  • Kursleiterin Fit durch die Schwangerschaft
  • Leistungssport Body Trainerin
  • Trainerin für rehabilitatives Krafttraining
  • Trainerin für Fitnesstraining in der Krebsnachsorge

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