Lioness Lodge
bietet Pole Sport, Fitness und präventive Kurse
Unsere Kurse ... :
- ... trainieren sämtliche Muskeln, vor allem die tieferliegende Muskulatur
- ... stärken den Rücken und deinen Core
- ... fördern die Bewegungsmotorik
- ... formen die Silhouette deines Körpers
- ... unterstützen eine aufrechte Körperhaltung
- ... unterstützen die Fettverbrennung
- ... steigern das Selbstbewusstsein
- ... sind für alle geeignet
- ... fordern die mentale Stärke heraus
- ... machen Spaß
Wieso die Lodge?
- ausgebildete Trainerin
- qualifizierter Unterricht in kleinen Gruppen
- Gesundheit und das Wohlbefinden der Kundin stehen im Mittelpunkt
- Berücksichtigung unterschiedlicher Fortschritte der Kundinnen
- Forderung der Kundin ohne diese zu überfordern
- familiäre Stimmung in den Kursen
- Gruppenangebote für JGAs, Pole Partys oder Geburtstage
- Fehlstunden können nachgeholt werden
Ausbildungen
- Anatomie und Physiologie Grundausbildung, Sports Team Hamburg
- Polebatics Trainerin Bronze Ausbildung, Nele Sehrt
- Fitnesstrainerin B-Lizenz, BSA Akademie
- Trainerin für präventives Rückentraining, BSA Akademie
- Trainerin für Körpergewichts- und Schlingentraining, BSA Akademie
- Trainerin für Freihantel- und Kettlebelltraining, BSA Akademie
- Kursleiterin Fit durch die Schwangerschaft, BSA Akademie